季節性うつ（冬季うつ）には日の光が大切です。

日の光によって、季節性うつ（冬季うつ）の症状はかなり変わります。

今回は、私が実際に使った、季節性うつ（冬季うつ）で役立った窓の目隠しシートについて紹介します。

１　窓の目隠しシートとは

窓ガラスに貼ることで、外から見えないようにできる窓ガラス用のシートのことです。

透明の窓の場合、外から見えると視線が気になって落ち着きません。

また、部屋が丸見えになると防犯上でも心配です。

だから、通常はカーテンをして外から部屋の中が見えないようにします。

カーテンをすると、外から部屋の中が見えにくくなるので良いのですが、ただ、どうしても部屋が暗くなってしまいます。

窓の目隠しシートを使えば、部屋の中が見えなくなるか、見えにくくなるので、カーテンをしなくて済みます。

だから、光が入るので、部屋が明るいです。

しかも、窓の目隠しシートは業者に頼まず、自分でできるので、気軽にできます。

２　【実体験】窓の目隠しシートをした結果

窓の目隠しシートは、最初は、季節性うつ（冬季うつ）のためにしたものではありませんでした。

日中、部屋はレースのカーテンをしていたのですが、どうしても薄暗いです。

それがずっと気になっていました。

大掃除と模様替えをした時に、せっかくだから窓も模様替えしてみようと思い、窓の目隠しシートにトライしてみたのです。

窓の目隠しシートは、いろんな種類があります。

すりガラス風、ステンドグラス風、マーブル柄、モザイク柄、レトロ・アンティーク柄などさまざまです。

正直いろいろありすぎて、迷いました。

色々調べていくと、窓の目隠しシートによって、どの程度透けるのかが違うことが分かりました。

せっかく窓の目隠しシートをするなら、外から透けて見えない方が良いと思いました。

外から透けて見えると、結局カーテンをしなくてはいけなくなるので、意味がなくなります。

また、窓の目隠しシートの中には、夜でもカーテンをする必要がないほど透けないものもあることが分かりました。

それで、レビューもしっかり読んで、「Rabbitgooの窓の目隠しシート（ブラインド風）」を選びました。

購入する前は、正直、自分で上手く貼れるのか心配でした。

以前、キッチンの油はね防止シートを貼った時に、よれるし、空気は入るしで、全くキレイに貼れませんでした。

だから、窓の目隠しシートも無理かも・・・と心配でした。

でも、実際貼ってみると、「Rabbitgooの窓の目隠しシート（ブラインド風）」は厚みがあって、しっかりしているので、ものすごく貼りやすく、ビックリするくらい簡単にキレイに貼れました。

本当に外から見えないのか少し心配していましたが、本当に外から見えません。

しかも、夜でも外から見えないのです。

見た目も可愛く、なんといっても明るいです！

部屋が明るくなりました。

外からは見えなくなるけれど、光は通すので、明るいのです。

今年の春に付けたのですが、今、季節性うつの時期ですが、今年は例年よりもましです。

朝も光が入るので明るいです。

季節性うつ（冬季うつ）のために購入して貼ったわけではありませんが、結果的にものすごく季節性うつ（冬季うつ）に役立っています。

３　Rabbitgooの窓の目隠しシート（ブラインド風）がおすすめな理由

窓の目隠しシートは、正直本当にいろんな種類があります。

そんな中、「Rabbitgooのブラインド風の窓の目隠しシート」がおすすめな理由は、５つ！

1. 本当に外から見えない
2. とにかく明るい
3. 部屋に合わしやすい
4. 貼りやすいし貼り直しもできる
5. 安い

１「本当に外から見えない」

窓の目隠しシートを選ぶ時、心配なのは本当に外から見えないかどうか。

この「Rabbitgooの窓の目隠しシート（ブラインド風）」は、びっくりするくらい、外から見えません。

目隠し効果はバッチリです。

夜でも、窓から２，３０センチ離れたら、シルエットすら見えません。

外から見ると、本当にブラインドをしているように見えます。

だから我が家では、一日中カーテンを閉めていません。

朝になれば自然に光が入ってくるので、起きた時も気持ちが良いです。

２「とにかく明るい」

この「Rabbitgooの窓の目隠しシート」は、デザインがブラインド風でシンプルなのもあるのか、とにかく明るいです。

ブラインド風の白がキレイで気持ちが良いです。

以前のレースのカーテンをしている時と比べると、部屋が１．５倍から２倍明るくなりました。

お天気が良い日などは、まぶしいほどです。

だから、季節性うつ（冬季うつ）の人には、特におすすめです。

気持ちも明るくなります。

３「部屋に合わしやすい」

この「Rabbitgooの窓の目隠しシート」は、白いブラインド風のデザインです。

とてもスッキリとした上品なデザインなので、どんな部屋にも合わしやすいです。

我が家では、キッチンとリビングの窓に貼っていますが、とても良い感じです。

スッキリと清潔感も出て、見た目にもバッチリです。

部屋のインテリアにも邪魔しないデザインです。

４「貼りやすいし、貼り直しもできる」

こういったシートを貼る場合、貼りやすさは重要です。

自分で、セルフでできるのはお手軽で良いのですが、出来上がりがキレイでないと本当に残念な気持ちになります。

この「Rabbitgooの窓の目隠しシート（ブラインド風）」は、厚さもあってしっかりしています。

薄いものだと、よれてしまったり、空気が入りやすいですが、厚さがある分、とても貼りやすいです。

リビングの窓は大きいため、主人と一緒に貼りましたが、キッチンのベランダに出るための扉の窓は、私一人で貼りましたが、とてもキレイに貼れました。

最初、上と下を間違えてしまったので、貼り直しましたが、貼り直しも簡単でキレイにできました。

失敗しても安心です。

５「安い」

「Rabbitgooの窓の目隠しシート（ブラインド風）」、安いです。

サイズによって、値段は変わりますが、４４．５ｃｍ×２００ｃｍのサイズで、1,000円ちょっと。

９０ｃｍ×２００ｃｍのサイズで、2,000円ちょっとです。

すごく安いです。

こんなに安いのに、見た目、目隠し効果、明るさバッチリ！

コストパフォーマンスが高くて、お買い得です。

最後に

窓の目隠しシート、最初は上手く貼れるのかも心配でしたし、本当に目隠し効果があるのか、本当に光は通して明るいのか心配でした。

でも、購入して使って良かったです。

毎年季節性うつ（冬季うつ）には悩まされます。

窓の目隠しシートのおかげで光をしっかり取り入れることができるので、季節性うつ（冬季うつ）対策になりました。

季節性うつ（冬季うつ）で悩んでいる人には、窓の目隠しシートは思ったよりも簡単にできるし、おすすめですよ。